豆干热量高不高(看似低热量的3类食物,其实热量不少)
肥胖的根本就是两个,一是热量摄入太多,二是热量消耗太少,最悲催的是即吃得太多,又消耗太少。减肥的人也都知道,应该尽量吃营养丰富但是热量较少的食物。各种减肥食谱都会建议吃蔬菜、水果、豆制品、瘦肉等食物,福大夫常用的平衡减肥食谱也包括这些食物。然而凡事都有例外,有些食物看似热量不高,其实热量相当大,减肥
发布时间:2024-10-09 10:30:02
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