如何凉拌秋葵好吃窍门,记住这几步,秋葵脆嫩可口,营养不流失
凉拌秋葵食材准备:秋葵,蒜末,少量姜末,蚝油,生抽,菜籽油,盐。1.秋葵去掉梗洗净,由于秋葵表面有一层细绒毛,可能附着一些有害物质,所以建议大家用淡盐水浸泡十分钟后再用清水冲洗干净。2.锅里烧水,加入少量的盐和食用油,把秋葵焯水两分钟,焯水的时间不要太长,否则秋葵就软塌塌的,口感不好,最好不要超过两
发布时间:2025-01-26 05:05:14
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