糯米粥怎么做才好吃(核桃花生粥烹饪教程)
今天来分享。核桃的营养价值非常高,它不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养元素,还含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。所以建议大家多吃一些。这个季节太冷了,还是喝一些粥比较养胃。先来准备一些核桃。把核桃的壳敲开取出里面的肉。适量的红枣,把红枣的颗也取出
发布时间:2025-03-16 05:17:51
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